1)怎么防晒

1、防止日光照射，即avoid，就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点，在这期间可尽力避免户外活动。

2、硬防晒，即block，就是硬防晒。如果不得不外出，可以打伞，可以戴帽子，或者选择在树荫下行走，它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜，很大程度上可以避免损伤皮肤。夏季选购防晒衣或遮阳伞时，应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40，且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的产品。只有达到这个标准，才可以有效防紫外线。

3、涂防晒霜，即cream，就是涂防晒。如果说，必然有一部分身体要裸露在外面，比如说要爬山，下海去游泳，就要涂防晒霜来补足，像是起到一个拾遗补漏的作用，但往往很多人把它作为第一选择。

4、饮食防晒，即diet，就是食物饮食。多摄取含有维生素c、维生素e，多酚类，类胡萝卜素的蔬菜，比如说像番茄，南瓜，胡萝卜，西蓝花，紫薯，紫甘蓝等等，可使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%。

2)干性肌肤怎么防晒

先来说说，干皮的特质~干性肌肤的妹纸都应该知道，干皮最大的困扰莫过于太过干燥，无法产生足够的油脂，角质层中皮质缺乏，肌肤就会变得紧绷，粗糙。

一般来说，干性皮肤的人皮肤是比较敏感的，因此这种人比较适合用一些抗敏感的护肤品。我们在平时出门一定要擦防晒，防晒有两种类型的，一种是物理性质的，另一种是化学性质的。

其中，后者含有的化学成分会比较多，因此它并不适合一些比较敏感的人使用，所以干性皮肤的人应该尽量使用物理性质的产品，这样相对来说是比较安全的。

3)夏天阳台怎么防晒

阳台可以用建筑玻璃隔热膜进行隔热防嗮，建筑玻璃能够很好的吸收太阳光的热量，起到一个隔热的效果。建筑玻璃(architecturalglass)的主要品种是平板玻璃，具有表面晶莹光洁、透光、隔声、保温、耐磨、耐气候变化、材质稳定等优点。它是以石英砂、砂岩或石英岩、石灰石、长石、白云石及纯碱等为主要原料，经粉碎、筛分、配料、高温熔融、成型、退火、冷却、加工等工序制成。

4)不涂防晒霜怎么防晒

1、防晒衣、打遮阳伞、少去太阳光强烈的地方、避免中午出门等方式，都可以有效进行防晒。

2、夏天防晒肯定是需要涂防晒霜的，因为防晒霜可以有效避免皮肤被晒黑或者晒伤，但是涂抹防晒霜的时候，脸上很方便涂抹，日常如果涂身体会很浪费时间，这样的情况下可以选择穿防晒衣来防晒，或者穿长袖的衣服，都能有效进行防晒。