一：防冻手有什么有效的方法

1、胳膊保证温度。胳膊的温度与手的温度密切相关。胳膊的温度低手的温度也就相对较低。要时刻保证胳膊的正常温度，手才可不被冻坏。

2、手腕保存温度。袖子较短的衣服，会让手腕关节受凉，留下手腕疼痛和不灵活症状，当手腕温度得到保证后，手才会暖和起来。

3、减少手部的外露。在外面行走时，可选择把手放在口袋里，减少露在寒风中。尽量穿有口袋的衣服裤子，可借助衣裤来帮助对手部的有效保护。

4、涂抹护手霜。冬天较干燥，手部受到的滋润也会较少，接触的细菌也较多。勤洗手后要抹好护手霜，让肌肤不要过于干燥，引起干裂。

5、到一定温度要佩戴手套。特殊工作要用特殊保护。工作在户外，要选择佩戴足够暖和的手套手套来保证手的温度。

二：房产遗嘱如何写是有效的

房产遗嘱的生效要件：

(一)遗嘱人须有遗嘱能力；

(二)遗嘱须是遗嘱人的真实意思表示；

(三)遗嘱不得取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权；

(四)遗嘱中所处分的财产须为遗嘱人的个人财产；

(五)遗嘱须不违反社会公共利益和社会公德。

【法律依据】《继承法》第十六条规定，公民可以依照本法规定立遗嘱处分个人财产，并可以指定遗嘱执行人。

公民可以立遗嘱将个人财产指定由法定继承人的一人或者数人继承。公民可以立遗嘱将个人财产赠给国家、集体或者法定继承人以外的人。

三：微信证据怎么提供才是有效的

微信电子证据日常通讯工具，要推动实名认证，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。

法律依据：

《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第十条

当事人向人民法院提供证据，应当提供原件或者原物。如需自己保存证据原件、原物或者提供原件、原物确有困难的，可以提供经人民法院核对无异的复制件或者复制品。

《民事诉讼法》第六十三条证据种类

证据包括：

（一）当事人的陈述；

（二）书证；

（三）物证；

（四）视听资料；

（五）电子数据；

（六）证人证言；

（七）鉴定意见；（八）勘验笔录。

证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。

四：西安哪里有有效的口才培训班

1、西安羽翼口才培训班，地址在陕西省西安市灞桥区浐河东路水岸东方小区1期7号楼。

2、西安乐学口才培训班，地址在陕西省西安市雁塔区科技路18号新科大厦A座301室。

3、亮剑口才培训班，地址在陕西省西安市雁塔区朱雀大街132号阳阳国际广场B座2102室。

4、西安普华口才培训班，地址在陕西省西安市雁塔区长安中路华旗国际广场B座19楼11918号。

5、卡耐基演讲口才培训班，地址在陕西省西安市未央区凤城七路赛高广场4号楼1404号。