1、用料:黄豆、芹菜、花生、青红辣椒、芝麻叶(干菜)、豆腐皮(千张)、面粉、醋、麻油。
2、黄豆事先浸泡,取三分之二磨成豆浆隔渣备用。
3、剩下三分之一入砂锅加葱姜大料煮熟。
4、花生油锅炸熟撒盐,待凉研成碎粒。
5、青红辣椒去籽切碎,撒酱油稍加腌制。
6、芹菜洗净取茎切粒,过沸水撒盐和麻油备用。
7、豆浆入锅中小火煮透,备陈醋稍兑水,待不停翻搅豆浆至无沫,点入醋水关火焖10分钟,待凝结成小块即成初始豆腐脑。
8、芝麻叶以葱、盐稍腌,千张切丝,入6煮沸。
9、调制适量面浆,视豆腐脑稀稠程度加入面浆和盐小火煮熟透,出锅钱淋麻油即可。
1、嫩豆花、淀粉、粉丝、芹菜、大头菜(也可用榨菜)、油酥花生、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒、肉条;
2、大头菜切小丁,芹菜切末;
3、大概50g的淀粉,我们做了四大碗;
4、将淀粉用水调成水淀粉,不要太稀也不要太稠,兑水时刚好没过淀粉;
5、锅中烧四碗水,水开后缓缓倒入水淀粉,一定要缓缓倒,边倒边搅,否则就要结成块状影响口感,待烧开冒泡;
6、用铲子轻轻削下薄薄的豆花片;
7、将削下的豆花片轻轻地放入烧开的淀粉糊中,待再次烧开即可;
8、取一碗倒入适量的酱油、醋、油辣椒、花椒、味精。另取一净锅加水煮熟粉丝;
9、舀入豆花淀粉糊入碗,装大概六、七分满,再放入适量煮好的粉丝;
10、撒上芹菜末、大头菜丁、油酥花生即可。
豆腐脑的做法:
1、将豆子清洗一下,倒入料理机榨成豆汁,用布过滤。
2、用大火将豆汁烧开之后用中火熬,倒入另一个容器中,用温水化开食用膏,倒入豆汁撇撇去浮沫。
3、静置20分钟盛到碗中,加入料汁、葱花、香菜、香油、香醋、辣椒油即可。
豆腐脑的配方比例:水:黄豆=1:100。
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。
1、黄豆挑选一下,然后清洗干净,浸泡在清水里,盆子里不要有油。一般头天早上吃豆脑的话,晚上浸泡就行了。
2、豆子浸泡好之后,放进豆浆机加清水磨成豆浆,然后过滤出豆渣,豆浆放进锅里煮开。
3、碗里加上清水和白醋,白醋和清水的比例大概是七比三就可以。
4、将白醋倒进勺子里,勺子放进热热的豆浆里转动,白醋转没了,然后再加一点,这样三分钟后停止两分钟,打开盖子看看豆脑就出现了。注意不要加多了白醋,不然会很酸的。
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