原料:鲫鱼500克、豆腐400克;
调料:黄酒15克、葱25克、姜10克、精盐10克、鸡精2克、香菜5克、香油2克、胡椒粉;
做法:
将豆腐切成薄片,用盐水汤渍5分钟沥干待用;将鲜姜切薄片,葱切长段,香菜切短备用;鲫鱼去净鳞、鳃和内脏,用清水冲洗干净,沥干水分,将鱼两面各斜片三刀,在每一刀口塞一片鲜姜片,抹上黄酒,用盐腌渍10分钟;将鱼放入盆内,加入适量清水,淹没鱼面即可,放入葱段姜片,加适量胡椒粉,放入微波炉内盖盖加热20分钟,取出放入豆腐再加热5分钟,取出加香油及香
主料:鱼蛋1包。
辅料:红咖喱1大勺, 椰浆粉40克,热水300毫升, 鱼露2克,糖2克。
做法步骤:
1、 准备好所有材料。
2、 椰粉加水调成椰浆,和红咖喱一起在碗中调匀。
3、 加入鱼露,和少许糖搅匀。
4、 倒入鱼丸。滚满汤汁。
5、 放入微波炉中,选p80,就是中高火档。用烤架架起碗放在中间。
6、 选好2分钟,按开始键即可。
主料:新鲜鲈鱼1 条,香芹菜100 克。
配料:红 椒100 克,葱100 克,姜4 片,蒜2 瓣,豆豉酱2 大匙,料酒2 匙,生抽2 大匙, 糖1 匙,色拉油适量,干淀粉适量。
做法:
1、将鲈鱼去鳞去内脏,洗净抹干水;
2、在鱼身斜切几刀,在鱼 身里外抹上料酒腌制一会儿,然后在鱼身拍上干淀粉待用;
3、芹菜去叶切末,红椒 去籽去筋切丁,葱切葱花;
4、炒锅烧热倒油,准备炸鱼,烧至五成热,放鱼入油炸;
5、待一面煎熟 翻面;鱼两面 炸好后捞出,此时预热烤箱180 度;
6、锅洗净放2 大匙油,放姜片蒜末葱花炒香, 放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐;
7、放入芹菜末,红椒丁炒断生;
8、放入煎好的 鱼,烧2到3分钟;
9、取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料 铺在鱼身上;
10、将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实,入烤箱180 度烤20 分 钟即可。
用微波炉做秋葵脆的做法如下:
1、将秋葵洗净放入热水中煮30秒,然后起锅。
2、将起锅后的秋葵的水分沥干,然后切蒂。
3、将烤盘铺好一张油纸,然后放入秋葵。
4、用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。
5、在秋葵表面撒上适量盐及白胡椒粉,然后将微波炉进行预热,预热温度为200摄氏度。
6、将烤盘放入预热好温度的微波炉中烤15到20分钟即可。
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