1、把鲫鱼洗干净,放到平处晾干。
2、锅中放少许油,煎炸鱼的双面。
3、放入开水,炖煮鲫鱼,同时放入料酒姜片。
4、看到汤变白色浓郁时候放入豆腐和酸萝卜丝再炖煮。
5、最后看到汤变成浓白色,放入盐和香葱。酸萝卜鲫鱼汤就ok了。
在两侧都用刀划几个口子,姜切片,葱切段备用。锅中放油,将鱼下油锅里,煎至两面金黄色取出放入砂锅中。加入适量的水、料酒、盐、葱段、姜片,大火加盖煮,开锅后放入枸杞子和金针菇,撒上小葱即可出锅。
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强。鲫鱼还是一种重要的观赏性鱼类,美丽多姿的金鱼就是由鲫鱼演变而来。鲫鱼在我国养殖历史悠久。
1、食材准备主料:鲫鱼2条、辅料:白萝卜1个,豆腐1块。调料:生姜3片,葱2小段,盐1/4茶匙,油2大匙,凉水2000毫。
2、制作步骤:鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片,豆腐切成大块;
3、锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用;
4、另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼;
5、再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色;
6、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;
7、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。
8、产妇鲫鱼汤的禁忌:不宜带鳞炖煮 现鲫鱼含有不少的污垢、有害细菌以及寄生虫,很难完全清洗干净,经过炖煮也很难完全杀灭,卫生问题难以保障。另外,鲫鱼的鱼鳞中含有丰富不利于人体消化的碳酸钙,在炖煮过程中鱼鳞很有可能会脱落,口感不好,因此建议炖煮鲫鱼汤给产妇饮用时,炖最好去鳞为宜,以免引起产妇不适。
9、尽量处理干净鲫鱼 鲫鱼的鱼腹内存在一层黑色的膜,这层黑膜很是苦涩,炖煮之前最好清理干净,以免引起鲫鱼汤发苦,另外,鲫鱼中的苦胆也要去除,由于苦胆不但很是苦涩,还具有一定的毒素,虽然经过清洗炖食,但还是不能完全保证不会存在残留,因此建议处理鲫鱼时,注意不要弄破苦胆,尤其是做给产妇食用的鲫鱼汤,避免出现不适情况。
准备原料:红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。红豆冲洗干净备加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟。把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文火煲30分钟,直到红豆酥烂。
烧热锅子,加入40克油和一块姜爆香,放入鲫鱼,改中火,一面煎2分钟,同时轻轻晃动锅子,这样鱼皮不会粘连到锅子上。鲫鱼翻另一面,用同样的方法,中火煎2分钟。这样处理过的鲫鱼,煲汤没有腥味,而且汤汁的味道会更鲜美。
把煎好后的鲫鱼,放入红豆汤中,再次煮到沸腾后,加入1小勺黄酒。
转文火煲15分钟,最后加入盐调味就可以了。
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