1、羽毛球怎么从地板上够起来

1、用手指控制拍面与地面角度，手腕出力。

2、拍面与地面成约大于80到85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。3、球挑离地面后拍面呈右下斜，顺着球的运动路线前进。

4、羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。

5、下压挑球比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。

2、羽毛球有几种握拍方法

握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种，而不同动作之间又略有不同。

1、正手握拍：

正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。 在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

2、反手握拍 ：

在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。 正手网前搓球的握拍： 握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。

3、怎么用羽毛球球拍捡球

右手持拍，正手握拍；羽毛球落地，且羽毛球头朝自己；拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面，拍面垂直于地面；手腕向左上方发力，拍子顺时针旋转90度，整个身体随着拍子向左微转，动作要快。

羽毛球会向左上方飞出，但由于拍子的速度快，此时拍子会插入到羽毛球下面，拍子要呈收势；拍子慢慢趋于停止状，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平，捡球成功。

大家要注意，捡球时候的握拍方式，不同于打球时候的握拍。要用食指的第二节处顶着球拍的宽面，大拇指自然的放在另一个宽面上；当拍子去接近球的时候，要注意是用拍框的边缘去接触球头。

要练习羽毛球拍捡球，关键在手上动作和起力点和球离地后运动路线的掌握。

第一，球拍捡球的时候，主要用的手指、手腕。手指控制拍面与地面角度，手腕出力。

第二，捡球时，拍面与地面成约大于80-85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。

第三，球挑离地面后拍面呈右下斜（即从初始角度顺时针旋转约90度）顺着球的运动路线前进，这是关键地方，多练习就会找准感觉。

4、训练用什么羽毛球好

1、VICTOR的练习级，一筒40元左右，耐打，如果只是高远球和吊球的话，一个球可以练很长时间，性价比较高；

2、尼龙球：尼龙球最大缺点是伤拍线，振动大。最大优点是极其耐打，至少比一般羽毛球耐5倍，价位偏高，击球感方，尼龙球的弹性很强，杀球的时候可使用尼龙球；

3、力普羽毛球：开始速度快，之后飞行速度质量较好，也十分耐打。

5、羽毛球包里装什么

羽毛球包里装的物品：

球拍，出现意外损坏的时不至于影响比赛；羽毛球，防止比赛时出现缺球的情况；毛巾，运动量大出汗时擦汗；护具，预防运动时出现意外，防止摔伤关节；运动饮料，短暂补充水分体力；剪刀，拍线断时，及时剪掉，保护球拍；球衣两套，大量出汗后，及时更换；滑石粉，手上有汗导致握拍打滑时可增加摩擦力，能够减少对手胶的损害。