1、睡觉屋里太干燥怎么办

1、养鱼：我们可以在房间里放置一个鱼缸来养鱼，养鱼也就意味着有鱼缸和水，水会蒸发，可以使房间内湿度加大。这是一个良性的水汽循环，既可以观赏又能保湿。

2、放盆水：房间里面太干燥的话，我们可以在桌子上面放上一杯水或者是在地上不容易碰到的地方放一盆水，这样水再房间里面蒸发也是可以起到房间加湿的效果的，和鱼缸的循环一样，但是鱼缸相对来说更加美观。

3、加湿器：加湿器的设计就是为了增加湿度，最好用的一个办法就是使用加湿器。我们可以买一个加湿器放上一瓶矿泉水在房间里面加湿，可以的话在水里加上几滴香水还可以使房间里面有香味呢。

4、养植物：在房间里面养一些绿色植物，比如常春藤、绿萝和吊兰等，在房间里面养植物不仅可以减少房间干的燥，还可以净化空气。

以上是关于睡觉屋里太干燥怎么办的解决方法，如果你觉得房间太干燥的话，可以尝试上面的方法，希望对你有用吧！

2、鼻腔干燥怎么办 四招教给大家

揪印堂穴。我们都知道秋季是比较容易干燥的季节，那么在发生鼻子干燥的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就跟大家介绍一种，揪印堂穴：印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

热水熏脸。在出现这种情况的时候我们可以通过喝热水的方法，因为热水在杯子里面的时候会形成热气，所以在这个时候我们就可以通过这个方法来进行有效的缓解，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

小口喝水。在喝水的时候我们可以小口小口的喝不要喝的太多，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

食疗方推荐：双银百合汤。银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选。

3、手粗糙干燥怎么办非常感谢

手粗糙干燥的解决方法如下：

抹护手霜是简单有效的方法。洗手后，将双手彻底擦干，抹护手霜，洗手后立即涂抹；秋冬改用多脂香皂洗手。使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂护手霜；磨砂膏也是护手的好帮手。双手很粗糙干燥，可以用温热水浸泡，用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩；皮肤需要酸性保护每天一次擦干手。在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很大；敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环。

4、卧室太干燥怎么办

1、加湿器。加湿器是很多人最先想到的方法，加湿器的空气加湿效果明显，也是多数人选择的一种方法。但如果加湿器长时间使用对人体伤害较大，特别是对患有风湿的人更严重。

2、地面洒水。洒水拖地是我们平时经常会用到的一种方法，虽然比较麻烦，但是挺实用的。晚上的时候在地上洒点水，或者是直接把地拖一遍，就可以让你在晚上睡觉的时候不会那么难受，喉咙也不会干了。

3、保湿霜护肤。下班后回到家，可通过居家来消除肌肤疲劳。后，使用热毛巾帮助打开肌肤毛孔，再进行深层洁面。睡前则可选择高效保湿面霜，保证肌肤在晚间可吸收充足的营养与水分。

4、多喝温水。空调房中由于干燥的关系，总会觉得口渴，会不停地喝水，来给身体补充水分，但喝水也有讲究的。可以在自已的杯中加入绿茶、蜂蜜、菊花、金银花、玫瑰花、甘草、陈皮、瑰花等，这些花茶不但可以清火祛燥，而且还可以滋润肌肤、促进血液循环。

5、多养绿植。绿植的功效不用多说，大家肯定知道，能吸收二氧化碳，释放氧气。养一些能够在卧室养的绿植，像什么滴水观音、夜来香、夹竹桃之类的切忌不要放在卧室。

6、开窗通风。紧闭门窗过久需要开窗通风换气，一般室外的空气湿度都大于室内，开窗换气的时间最好是早上10点钟左右，改善室内的空气湿度。虽然冬天天气冷，但也要每天至少开窗2次，每次最少15分钟。

以上是室内保湿的7种方法，你掌握了吗？当然室内的空气不是越湿越好，而是有一定的标准，不宜过湿，过湿也会对我们的身体造成伤害。冬季室内湿度应在40-70%之间，要多通风，促进室内空气流动，避免感冒。