传牙签。参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激
国王游戏。先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈。接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
我爱你VS不要脸。听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
箩卜蹲。将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
两只小蜜蜂。念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚一节目。
适合室内拓展训练的小游戏如下：
合力吹气球：分组，抽签，抽到嘴巴的借着抽到手的两人帮助来把气球吹起，抽到嘴巴的人不能用手吹起气球，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球坐破。同心圆：在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物，以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人，每位伙伴经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置，过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转，通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物，人与人不能产生肢体接触或碰撞，活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合，每违规一次每人加计五秒。星际之圈：所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈，全体成员都要通过呼拉圈到另一边，过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过，每次执行前，小组先设定完成时间，可执行3到5次。青蛙大战：在相距6到8米的位置，以边界绳标出起点与终点，请伙伴依序采1、2、1、2、方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球，两方各自退到起点与终点线的后面。攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球，防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效，被击中的人员必须回到起点重来，计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换。
水仙很适合在室内养的水仙可盆栽或水养，一般家庭多用水养。水仙的水养方法如下：
1、将选购来的水仙鳞茎剥去外皮，去掉根部的护泥和枯根，然后用小刀剥去鳞茎上部三到四层外表皮，使其间的花芽露出；
2、盆中可用石英砂 、鹅卵石等将鳞茎固定。 白天水仙盆要放置在阳光充足的地方，晚上移入室内，并将盆内的水倒掉，以控制叶片徒长。次日晨再加入清水，注意不要移动鳞茎的方向；
3、刚上盆时，水仙可每日换一次水，以后每二到三天换一次，花苞形成后，每周换一次水。水仙在十到十五度环境下生长
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