1、如何挑选适合自己的环保床垫

一款安全、环保的床垫既能保证舒适的睡眠质量，也是对家人健康负责任。床垫环保主要取决于床垫的内芯材质，天然竹原纤维和天然橡胶床垫没有使用胶水，比较环保安全。根据自己的身高、体重、体型、睡眠姿势就可以挑选到适合自己的环保床垫，天然乳胶床垫最自然健康。

2、lol怎么看自己的段位

1、进入英雄联盟游戏主页面，会看到一个召唤师资料信息的图标；

2、点击打开召唤师资料的图标，再点击个人资料的图标；

3、打开个人资料的统计总览，点击排位赛图标，就可以看到自己的段位了。

3、怎么提高自己的写作能力

1、要勤奋。要想靠写作经济独立，实现财务自由，只要你文笔好也不是很难的事情。读书破万卷，下笔如有神。这句话不是盖的，是著名的唐代大诗人杜浦总结出来的写作经验。所以，我们要想做到写作如神来之笔，那么平时的阅读量至少大于写作量的2倍甚至5倍或者更多。

2、平时多积累素材，不要只靠灵感。天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。人的灵感是有限的，要平时多积累写作素材，所以不能只靠灵感写作。读书百遍其义自见。读的多了自然就会从中悟出道理来，丰富自己知识的同时，精神和灵魂也得到了升华。

3、好文章都是改出来的。写完后，放置到第二天再去修改，直到自己满意为止。遣词造句方面要细斟慢酌，并不一定要妙笔生花，但一定要与读者产生共鸣或抚慰读者的心灵。亦或让读者阅读后有收获、有想法，亦或给读者一种满满的正能量。

4、要敢于创新思维，观念要跟随时代。敢于投稿，不要怕拒搞，大作家都是有拒稿走过来的。敢于曝光自己的文章，让圈中好友或者老师给你指正不足，分析错误。

4、做好自己的心情语录

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道，所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

永远把别人对你的批评记在心里，别人的表扬，就把它忘了。

认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。

要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

5、一切靠自己的名言

没有人能够随随便便成功，人生道路上布满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会也总会让你充满希望。

现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

人多不足以依赖，要生存只有靠自己。拿破仑

在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战；有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。

对人恭敬，就是在庄严你自己。