清洗空调室外机冷凝器表面积尘。万用表测量室内外机风机电机电容容量和压缩机电容容量,如果容量有衰减,应更换新电容。排放掉旧空调管路中的冷媒和冷冻油,重新加注新冷冻油并加注标准量的制冷剂。
单位不给申报工伤的,工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内,可以直接向用人单位所在地统筹地区劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
《工伤保险条例》第十八条规定,提出工伤认定申请应当提交下列材料:
(一)工伤认定申请表;
(二)与用人单位存在劳动关系(包括事实劳动关系)的证明材料;
(三)医疗诊断证明或者职业病诊断证明书(或者职业病诊断鉴定书)。
工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。
工伤认定申请人提供材料不完整的,社会保险行政部门应当一次性书面告知工伤认定申请人需要补正的全部材料。申请人按照书面告知要求补正材料后,社会保险行政部门应当受理。
1、慢慢的走路,注意每一步都能走的协调,每天坚持走半个小时,二十七天后就可改正。
2、垫步走,所谓垫步走就是别人走一步你快速走两步,但是快速走两步并不是正常的两步,而是正常一步之间双脚快速跨半步纠正,也就是等于比别人多跨一步,而且要注意左右脚的交替,假如你正常跨步与别人左右相反,那么就要在正常跨步中根据左右脚不同跨出一小步补充纠正,这就是垫步。
3、找个人少地方练,动作夸张的,幅度大,形成肌肉记忆,慢慢就会顺过来的。你用早上跑步的时候,可以一边跑一边心里喊左腿右手,右腿左手。
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