1、在长沙一定要铺木地板吗 地板应怎样安装

1、不是一定要铺木地板，依个人喜好

2、排净水泥地面潮气，保持地面干燥.如果地板安装前没有把水泥地面中的水排除干净，就会产生一定的潮气冲击波，会导致地热地板出现开裂，引起安装后的地板起翘，所以把水泥地面中的潮气排除干净。

3、有人会说干燥与否很难用肉眼看出，那么小编这里介绍一个较简单的测试方法，将几块塑料薄膜分别放在铺设的地面上，四周用胶带密封，经12小时后，如塑料薄膜上没有水气凝结，说明地面是干燥的。

2、饭后五个坏习惯 有的一定要改掉

人是铁饭是钢，一顿不吃饿着慌。吃饭我们日常生活中必不可少的一个环节。特别是现在人们的生活水平提高了，越加的追求饮食的健康了。不过有些饮食习惯却是错误的需要快点改正。本期的饮食文化，为你解析。

1、饭后不能马上吃水果。

因为食物进入胃以后，普通食物需要2个小时左右来消化，而高蛋白质或高脂肪的食物则需要6、7个小时左右来消化，若饭后立即吃水果，会被食物阻挡，致使水果无法正常消化，在胃部停留时间长了，水果就会发酵，引起腹胀、腹泻以及便秘等症状，还有可能会导致消化功能紊乱。最好在饭后1~2个小时后再吃水果或在饭前吃。

2、不能饭后立即散步。

因为吃完饭后，我们的胃处于充盈的状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，不仅增加胃肠的负担，还会影响到胃的消化功能。特别是老人要尤其注意，这时散步易出意外，因为这时人体的血液多集中在消化道，大脑的供血会相对减少，对患有冠心病、心肌梗塞和有肠道病的人尤为不利。最好静坐一会，30分钟在活动。

3、不要饭后马上洗澡。

最好的洗澡时间是在饭后一小时或更长的时间。在饭后立即洗澡，易使全身血液过多充盈与皮下毛细血管，使腹腔血液减少，时间久了容易导致消化不良、营养不浪，影响人体的正常生理功能。

4、饭后不能马上放松腰带。

人在吃完饭后，会觉得有点撑，不禁想将裤带解松一点，其实这种做法是错误的。食物囤积在胃里，短时间内不能快速消化，此时放松裤带只会造成腹腔内压下降，压迫胃里，长此以往就会造成胃下垂。所以，在觉得胃有点撑的时候，最好是选择慢慢走，消食，但不能剧烈运动。

5、饭后最好不要抽烟、开车。

吃太饱，肚子撑起来会顶住方向盘，影响转弯。脑部供血较少也容易导致操作失误，引起车祸。同时饭后胃肠蠕动增加快，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时如果吸烟的话，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和，会损害肝脏、大脑及心脏血管。为了健康最好还是戒烟。

3、柜式空调要安装好，位置一定要选择好

讲到柜式空调每个人都应该很清楚，现在的生活条件慢慢提升每家每户应该都是有空调的，想知道柜式空调是如何安装吗？这里有方法，跟着本站一起来看看吧。

1.室内和室外单元都放在地上，应选择室内机的位置：安装时应考虑设备的高度和进入房间的大小，以避免安装。

2.要有良好的供气状态和气流组织，以便在大房间内将空调和冷（暖）空气吹到房间的各个角落。

3.保持空调远离热源和有害气体，避免阳光直射。

4.设备的安装位置应有足够的空间进行检查和维护。

5.采用壁挂式安装方式安装室内机时，至少1m应留在机组前面，至少应留0.5m，顶部至少留0.3m空间，供气风扇供应空气和空气进行检查。

6.室内机应尽可能靠近电源安装，并应安装室内和室外机组之间的最近距离，这样可以节省管道。

7.室外机较重，应安装在坚固的建筑物内，它可以放在阳台或窗户下的特殊钢架或混凝土基座上，在露天放置时，应安装遮阳雨罩，同时，应避免强风直吹装置的排气口，影响装置的散热，正确的方法是将装置的出风口和风向放置在90度。

8.为了使室外机有足够的空间进行检查，安装和安装操作，应尽可能远离其他建筑物，并能防止空气对流，影响散热。

9.由于机柜空调功率大，运行时噪音大，安装位置还应考虑不影响室内的因素，不要打扰附近的邻近房屋。